7 effectieve antioxidanten voor je voeding én je huidverzorging

Antioxidanten zijn stoffen die oxidatie tegengaan. Ze beschermen onze cellen tegen schade door vrije radicalen. Antioxidanten komen van nature voor in ons lichaam, maar ook in pure voeding zoals groenten en fruit. Zo helpen ze ons lichaam van binnenuit te beschermen en te herstellen.

Ook in huidverzorging spelen antioxidanten een grote rol. En weet je wat? De producten van Éminence Organics halen hun antioxidanten uit... groenten en fruit. Puurder kan bijna niet.

Wat doen antioxidanten voor je huid?

Oxidatie werkt op je lichaam een beetje zoals roest op een auto: het versnelt veroudering. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die gezonde cellen kunnen beschadigen. In je huid tasten ze onder meer collageen en elastine aan, waardoor de huid minder stevig en elastisch wordt. Ze ontstaan onder invloed van bijvoorbeeld UV-straling, luchtvervuiling, stress en ongezonde voeding.

Antioxidanten neutraliseren deze vrije radicalen. Maar dat is niet het enige: ze helpen ook de huid te kalmeren, ondersteunen de aanmaak van collageen en houden je huid stevig en jeugdig. Lees ook onze blog Hoe ontstekingen en stress je huid voortijdig verouderen.

Biocomplex2™: antioxidanten in elk Éminence-product

Elk Éminence-product bevat Biocomplex2™: een krachtige mix van antioxidanten uit onder meer acai, goji, citroen, baobab, Barbados-kers en camu camu, aangevuld met alfa-liponzuur en co-enzym Q10. Zo geef je je huid bij elke stap in je routine een flinke dosis bescherming.

7 antioxidanten voor je huid

1. Xanthonen

Een favoriete vrucht is mangosteen, die verrassend genoeg niets met mango te maken heeft. Volgens de overlevering gaf koningin Victoria hem de bijnaam 'The Queen of Fruits' vanwege zijn heerlijke smaak. Mangosteen zit boordevol antioxidanten die xanthonen worden genoemd. Die helpen de huid te beschermen tegen schade door invloeden van buitenaf, zoals UV-straling, en hebben een kalmerende werking. Zo blijft je huid stralend, soepel en gevoed.

Je vindt het in: de Mangosteen-collectie, zoals de Mangosteen Daily Resurfacing Concentrate. Lees meer in onze blog Mangosteen: wat doet dit superfruit voor je huid?

2. Vitamine E

Je lichaam maakt geen vitamine E aan, maar je krijgt het binnen via voeding zoals avocado, amandelen en bladgroenten. In huidverzorging beschermt en verzorgt vitamine E de huid en helpt het schade door de zon te beperken. Vitamine E werkt extra krachtig in combinatie met vitamine C.

3. Vitamine C

Citrusvruchten zoals citroen, sinaasappel en grapefruit, maar ook passievrucht, zitten vol vitamine C. Deze krachtige antioxidant neutraliseert vrije radicalen, vermindert de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels en helpt de huid te beschermen tegen UV-schade. Vitamine C stimuleert bovendien de aanmaak van collageen en de vernieuwing van de huid. Daardoor oogt de teint egaler, voelt de huid gladder aan en blijft ze er langer jong uitzien. Kortom: vitamine C is een van de waardevolste ingrediënten in huidverzorging.

Je vindt het in: het Citrus & Kale Potent C+E Serum, met vitamine C, vitamine E en ferulinezuur. Lees meer in onze blog Vitamine C: wat doet het voor je huid?

4. Polyfenolen

Net als mangosteen geldt ook cacao als een echte antioxidantenkrachtpatser. Cacao bevat antioxidanten die polyfenolen worden genoemd. Ook groene thee is er rijk aan. In de natuur beschermen polyfenolen planten tegen straling. Op je huid helpt die bescherming fijne lijntjes en rimpels te verminderen, waardoor je huid er voller, gehydrateerder en frisser uitziet.

5. Flavonoïden

Flavonoïden zijn natuurlijke pigmenten die planten beschermen en die zorgen voor de levendige kleur van bijvoorbeeld aardbeien. Ze zijn een van de redenen waarom groenten en fruit zo voedzaam zijn. Voor je huid hebben ze een kalmerende werking en helpen ze UV-schade en huidveroudering door de zon te beperken.

Je vindt het in: de Strawberry Rhubarb-collectie.

6. Anthocyanen

Anthocyanen zijn een soort flavonoïden die je vindt in paarse, blauwe en zwarte voeding, zoals bessen en acai. Ze helpen de huid te beschermen tegen schade door de zon, stress en vervuiling, en helpen collageenverlies tegen te gaan.

Je vindt het in: Biocomplex2™ (met acai en goji), en het Arctic Berry Peel & Peptide Illuminating System.

7. Lycopeen

Lycopeen is een rood pigment dat je vindt in rode groenten en fruit, zoals tomaten en rode bessen. In de natuur beschermt het planten tegen schade door licht, en in ons lichaam helpt het de invloed van de omgeving te beperken. Grappig genoeg helpt dit rode pigment juist roodheid door UV-schade te verminderen, en beschermt het tegen huidveroudering door de zon.

Antioxidanten van binnen en van buiten

Naarmate we ouder worden, wordt het steeds belangrijker om antioxidanten zowel via je voeding als via je huidverzorging binnen te krijgen. Of je nu een vitamine C-serum gebruikt, een masker met superfruit opbrengt of je dagelijkse smoothie maakt: je helpt je huid van binnen en van buiten om vrije radicalen de baas te blijven. En daar pluk je letterlijk de vruchten van.

Wil je weten welke producten het beste bij jouw huid passen? Laat je adviseren door een Éminence-schoonheidsspecialist via onze spa locator.