Wat doet retinol (vitamine A) voor je huid? En wat is een natuurlijk alternatief?

Retinol wordt vaak de gouden standaard in huidverzorging genoemd. Dit krachtige ingrediënt wordt al jaren gebruikt om de zichtbare tekenen van huidveroudering te verminderen en te vertragen. Retinol stimuleert de fibroblasten in je huid: de cellen die collageen en elastine aanmaken. Zo vermindert het de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels.

Maar retinol heeft ook nadelen. Het kan de huid flink irriteren, en het is een instabiel ingrediënt dat snel afbreekt onder invloed van licht en zuurstof. Wil je de voordelen van retinol, maar houd je het liever natuurlijk? Dan zijn er mooie natuurlijke alternatieven.

Wat is retinol?

Retinol is een vorm van vitamine A, een vitamine die belangrijk is voor gezonde ogen en een gezonde huid. Je lichaam kan vitamine A niet zelf aanmaken, dus je krijgt het binnen via je voeding en via huidverzorging. Retinol wordt vaak toegevoegd aan anti-agingproducten, omdat het de vernieuwing van de huid stimuleert, de aanmaak van collageen ondersteunt, vrije radicalen bestrijdt en fijne lijntjes en rimpels vermindert.

Hoe werkt retinol?

Om effect te hebben, moet je huid retinol eerst omzetten in retinoïnezuur (ook wel tretinoïne genoemd): de actieve vorm van vitamine A. Retinoïnezuur werkt in je huidcellen en verbetert zo de gezondheid en vitaliteit van je huid.

Het versnelt de vernieuwing van je huid

Je huid vernieuwt zich voortdurend, maar dat gaat steeds langzamer naarmate je ouder wordt. Bij een kind vernieuwen de huidcellen zich ongeveer elke twee weken. Bij een twintiger duurt dat zo'n vier tot vijf weken, en rond je vijftigste kan het wel anderhalf tot drie maanden duren. Daardoor wordt je huid met de jaren droger, dunner en gevoeliger voor pigmentvlekken. Retinol zorgt ervoor dat dode huidcellen sneller loslaten, zodat er ruimte komt voor nieuwe, gezonde cellen.

Het stimuleert de aanmaak van collageen en elastine

Collageen en elastine zijn de eiwitten die je huid stevig en elastisch houden. Na verloop van tijd neemt de aanmaak ervan af, waardoor je huid slapper wordt en er fijne lijntjes en rimpels ontstaan. Retinoïnezuur stimuleert de aanmaak van nieuw collageen en elastine, en helpt de afbraak ervan te remmen. Lees meer in onze blog over collageen.

Het helpt vrije radicalen te neutraliseren

Het grootste deel van de huidveroudering wordt veroorzaakt door invloeden van buitenaf, zoals UV-straling en vervuiling. Die zorgen voor vrije radicalen: onstabiele moleculen die gezonde huidcellen beschadigen en de huid sneller laten verouderen. De antioxiderende eigenschappen van vitamine A helpen deze vrije radicalen te neutraliseren.

De voordelen en nadelen van retinol

De voordelen:

• verwijdert dode huidcellen;
• helpt verstopte poriën te voorkomen;
• laat poriën kleiner ogen;
• maakt een ongelijke huidstructuur gladder;
• vermindert fijne lijntjes en rimpels;
• houdt de huid stevig;
• laat pigmentvlekken vervagen.

De mogelijke bijwerkingen van synthetische retinol:

• droogte;
• schilfers en vervelling;
• roodheid;
• jeuk;
• irritatie;
• gevoeligheid voor de zon.

Retinol moet je langzaam opbouwen, zodat je huid eraan kan wennen. Heb je een gevoelige huid of last van rosacea of eczeem, dan is retinol meestal geen goede keuze. Ook tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding wordt retinol afgeraden.

Een natuurlijk alternatief voor retinol

De voordelen van retinol, maar dan zonder de typische irritatie: dat zou toch fantastisch zijn? Het Natural Retinol Alternative-complex van Éminence bootst de werking van retinol na. Het laat je huid steviger, strakker, helderder en zachter ogen, en stimuleert de aanmaak van collageen.

Dit natuurlijke alternatief wordt gemaakt van cichoreiwortel en gom van de taraboom, in plaats van synthetische vitamine A. De oligosachariden uit cichoreiwortel ondersteunen de vernieuwing van de huid, en de gom van de taraboom zorgt voor een direct verstrakkend effect.

Uit onderzoek blijkt dat het verstrakkende effect al na vijf minuten zichtbaar is. Na zes dagen was de hoeveelheid collageen met 25% gestegen, tegenover 17% bij conventionele retinol.

Producten met het natuurlijke retinol-alternatief

Met deze producten voeg je het natuurlijke retinol-alternatief toe aan je routine. Samen met stamcellen van Zwitserse groene appel vormen ze een krachtige anti-aginglijn:

• Neroli Age Corrective Hydrating Mist
• Bamboo Firming Fluid
• Neroli Age Corrective Eye Serum
• Coconut Age Corrective Moisturizer
• Coconut Firming Body Lotion

Bakuchiol: nog een natuurlijk alternatief

Ook bakuchiol is een populair natuurlijk alternatief voor retinol. Dit plantaardige ingrediënt helpt fijne lijntjes en rimpels te verminderen, en is zacht voor de huid. Ontdek de Bakuchiol + Niacinamide-collectie, met onder meer de Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer. Meer weten? Lees onze blog Bakuchiol: wat is dit natuurlijke alternatief voor retinol?

Gebruik je al een retinolcrème?

Kies je toch voor een sterke retinolcrème of voor tretinoïne (dat alleen op recept verkrijgbaar is via een arts)? Vertel dit dan altijd aan je schoonheidsspecialist. Zij kan je adviseren over producten die je huid in goede conditie houden en de gevoeligheid beperken, zoals de Stone Crop-producten of de Calm Skin Chamomile Moisturizer.

En vergeet vooral je zonbescherming niet! Retinol maakt je huid gevoeliger voor de zon, dus zonder SPF ben je verder van huis dan toen je begon. Bekijk onze producten voor zonbescherming.

Wil je persoonlijk advies? Vind een Éminence-schoonheidsspecialist bij jou in de buurt via onze spa locator.