Collageen: het geheim van een jeugdige huid

Collageen zit niet alleen in onze huid, maar in ons hele lichaam. Het is een van de belangrijkste bouwstenen van je botten, huid, spieren, pezen, bindweefsel en zelfs je tanden. De naam komt van het Griekse woord kolla, wat lijm betekent. En dat is precies wat collageen doet: het houdt alles bij elkaar.

Voor je huid is collageen misschien wel het belangrijkste eiwit om er jeugdig uit te blijven zien. Het geeft de huid stevigheid, volume en veerkracht. Helaas neemt de hoeveelheid collageen in ons lichaam af naarmate we ouder worden. Dat begint al rond je 25e. En in de eerste vijf jaar na de overgang verliezen vrouwen zelfs zo'n 30% van hun collageen. Maar wat kun je doen om dit proces te vertragen?

Wat doet collageen voor je huid?

• Het geeft de huid structuur en ondersteuning.
• Het houdt de huid stevig en vol.
• Het verbetert de elasticiteit.

Waarom verliezen we collageen?

Als we jong zijn, bevat onze huid volop collageen. Normaal gesproken is er een goed evenwicht tussen de aanmaak en de afbraak van collageen. Maar naarmate we ouder worden, neemt de aanmaak af en gaat de afbraak juist sneller.

Invloeden van buitenaf versnellen dit proces. Ongezonde gewoonten zoals roken en veel suiker eten, maar ook stress, luchtvervuiling en UV-straling zorgen voor vrije radicalen die collageen beschadigen en afbreken.

Het resultaat: zichtbare tekenen van veroudering

Wanneer we meer collageen verliezen dan we aanmaken, ontstaan zichtbare tekenen van huidveroudering. De huid wordt dunner, begint te zakken en er ontstaan fijne lijntjes en rimpels.

Is je collageen sterk, dan veert je huid steeds weer terug. Maar is het zwakker, dan zorgen steeds herhaalde bewegingen voor blijvende vouwen. Er is niet genoeg collageen om het groefje op te vullen, waardoor een rimpel ontstaat. En de huid heeft minder kracht om de zwaartekracht te weerstaan.

Ingrediënten die je collageen ondersteunen

Met al deze voordelen is het niet vreemd dat collageen zo populair is in anti-aging. Het probleem: het collageenmolecuul is te groot om goed door de huid te worden opgenomen. Daarom kies je beter voor ingrediënten zoals peptiden, retinol(alternatieven) en vitamine C. Die helpen de huid om zelf collageen aan te maken en beschermen het collageen dat je al hebt.

Peptiden

Peptiden zijn korte ketens van aminozuren, de bouwstenen van eiwitten zoals collageen. Omdat ze veel kleiner zijn dan collageen, worden ze makkelijker door de huid opgenomen. Ze geven de huid als het ware een seintje om meer collageen aan te maken.

Retinol en natuurlijke alternatieven

Retinol stimuleert de aanmaak van collageen en helpt nieuw en bestaand collageen te organiseren. Het nadeel: retinol kan roodheid, irritatie en schilfering veroorzaken. Plantaardige alternatieven zoals de Natural Retinol Alternative van Éminence en bakuchiol geven vergelijkbare resultaten, met minder kans op irritatie.

Vitamine C

Antioxidanten zoals vitamine C hebben een dubbele functie: ze stimuleren de aanmaak van collageen én beschermen het. Vitamine C activeert de cellen in je huid die collageen aanmaken (fibroblasten) en stabiliseert het collageen dat je al hebt. Zo blijft je huid langer stevig, vol en jong. Kies bij voorkeur een serum waarin vitamine C gecombineerd is met vitamine E en ferulinezuur. Uit onderzoek blijkt dat die combinatie de bescherming tegen zonschade flink versterkt. Meer lees je in onze blog Vitamine C: wat doet het voor je huid?

Huidverzorging die je collageen ondersteunt

Nu je weet hoe belangrijk het is om je collageen te ondersteunen en te beschermen, is het tijd voor de producten. Dit zijn onze favorieten.

Marine Flower Peptide Serum en Eye Cream

Het Marine Flower Peptide Serum en de Marine Flower Peptide Eye Cream bevatten het Smart Collagen+ Complex: een combinatie van mineralen, aminozuren en botanische ingrediënten, aangevuld met plantaardige peptiden en algenextracten. Samen zorgen ze voor een zichtbaar gladdere, vollere en jeugdiger ogende huid.

Arctic Berry Peel & Peptide Illuminating System

Dit tweestappensysteem bevat het Peptide Illuminating Complex: een antioxidantrijke mix van hibiscuszaadpeptiden, gardenia-stamcellen en gele-pruimextract. Samen verminderen ze de zichtbare tekenen van huidveroudering en geven ze de huid een steviger, gladder uiterlijk. Bekijk het Arctic Berry Peel & Peptide Illuminating System.

Bamboo Firming Fluid

De Bamboo Firming Fluid is een zijdezacht concentraat met de Natural Retinol Alternative. Dit plantaardige complex uit cichoreiwortel en tarabomen bootst de werking van retinol na: de huid oogt strakker en steviger, met minder kans op irritatie en zonder hersteltijd.

Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer

Liever een moisturizer met een retinolalternatief? De Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer combineert bakuchiol met niacinamide voor een gladdere, stevigere en egalere huid.

Citrus & Kale Potent C+E Serum

Het Citrus & Kale Potent C+E Serum combineert krachtige vitamine C met vitamine E en ferulinezuur. Samen laten ze de huid stevig, vol en stralend ogen, met minder zichtbare tekenen van huidveroudering.

Professionele behandelingen

OrganicTouch: diepe weefselmassage

Bij de OrganicTouch-behandeling wordt het bindweefsel intensief en deskundig gemasseerd. Daardoor worden verklevingen losgemaakt en verbeteren de doorbloeding en de zuurstofvoorziening van de huid. Gecombineerd met krachtige Éminence-producten zorgt dit voor een zichtbaar betere huidconditie, zonder hersteltijd. Lees ook onze blog over gezichtsmassage thuis.

Microneedling

Microneedling, ook wel collageeninductietherapie genoemd, is een bewezen methode om de aanmaak van collageen te stimuleren. Hierbij worden duizenden microscopisch kleine prikjes in de huid gemaakt. Die zetten de huid aan tot herstel, waarbij nieuw collageen en elastine worden aangemaakt. De hersteltijd is kort.

Laserbehandelingen

Ook gefractioneerde lasers stimuleren de aanmaak van collageen, doordat ze kleine, gecontroleerde beschadigingen in de huid maken die de huid zelf herstelt. Laserbehandelingen worden uitgevoerd door een arts of gespecialiseerde laserkliniek. Afhankelijk van het type laser duurt het herstel enkele dagen tot een week.

Vergeet de binnenkant niet!

Hoe goed je de buitenkant van je huid ook verzorgt: wat je eet, maakt ook verschil. Je lichaam bestaat voor een groot deel uit collageen en heeft dus veel bouwstoffen nodig. En omdat de huid vaak als laatste aan de beurt is, is een gezond en gevarieerd voedingspatroon extra belangrijk. Ook stress werkt de opbouw van collageen tegen, dus zorg goed voor jezelf.

Ga je een intensieve behandeling ondergaan? Dan is het belangrijk dat je lichaam voldoende bouwstoffen heeft voor herstel. Sommige specialisten adviseren daarbij ook collageensuppletie. Laat je hierover goed adviseren door je specialist.

Voeding die je collageen ondersteunt

• Citrusvruchten, rood fruit en rode groenten (rijk aan vitamine C)
• Donkere bladgroenten en witte kool
• Wortels
• Avocado
• Vis
• Bonen en soja
• Lijnzaad
• Knoflook
• Gelatine

Wil je weten welke routine het beste bij jouw huid past? Laat je persoonlijk adviseren door een Éminence-schoonheidsspecialist via onze spa locator.