Waarom slapen met make-up slecht is (en hoe je het kunt verwijderen)

Je weet vast dat het niet verstandig is om te gaan slapen met je make-up nog op. Maar waarom is dat? Slapen met make-up kan verschillende problemen veroorzaken, waaronder ontstekingen, puistjes, een vermoeide huid en dofheid. Om huidproblemen te voorkomen, is het van cruciaal belang om je make-up grondig te verwijderen voordat je hoofd het kussen. We hebben alle huidverzorgingstips verzameld die je nodig hebt om te leren hoe je je make-up op de juiste manier kunt verwijderen.

Wat gebeurt er als je make-up niet verwijdert?

Is het echt zo erg als je een keertje vergeet je make-up eraf te halen voor het slapen? Natuurlijk verpest een keertje je huid niet, maar het consequent overslaan levert gegarandeerd problemen op. Hieronder vind je een overzicht van waarom je niet moet gaan slapen met make-up op en wat er met je huid gebeurt als je het dat wél doet.

Schade door vrije radicalen

Overdag bouwt je huid oxidatieve stress op door contact met vervuiling, blauw licht en UV-stralen. Deze omgevingsstressoren stellen je huid bloot aan vrije radicalen, zeer onstabiele moleculen die gezonde cellen aanvallen. Als gevolg daarvan krijg je last van een doffe huid, ontstekingen en vroegtijdige veroudering. Producten als foundations en poeders kunnen belangrijk zijn in je make-up-routine. Deze producten kunnen echter vuil en olie vasthouden, waardoor je huid zichzelf niet kan herstellen. 

Vrije radicalen klampen zich vast aan make-up en veroorzaken een aantal huidproblemen, waaronder afbraak van collageen. Wanneer je met je make-up op slaapt, ontneem je je huid de mogelijkheid om op natuurlijke wijze te herstellen van de oxidatieve stress van de dag. Als gevolg daarvan neemt je huid de zichtbare tekenen van veroudering sneller op.

Doffe huid

De term 'schoonheidsslaapje' bestaat niet voor niks: je huid voert zijn belangrijkste regeneratieve functies 's nachts uit. Terwijl je slaapt, komen groeihormonen in actie en stimuleren ze de celvernieuwing van de huid. Dit activeert het natuurlijke huidvernieuwingsproces, waarbij dode en beschadigde huidcellen van het oppervlak worden verwijderd en worden vervangen door nieuwe, gezonde cellen. Make-up verstoort deze cyclus door dode huidcellen vast te houden en te voorkomen dat je huid ze afstoot. 

Wist je dat we van nature bijna 50 miljoen huidcellen per dag verliezen? Wanneer de celvernieuwing van de huid wordt onderbroken, worden dode cellen niet efficiënt verwijderd en hopen ze zich op op het huidoppervlak. Dit draagt ​​bij aan een doffe, droge en matte teint. 

Verstopte poriën en puistjes

Producten met ingrediënten die de poriën kunnen verstoppen kunnen tot puistjes leiden. De kans op acné wordt versterkt wanneer zulke producten 's nachts wordt aangebracht. Het dragen van make-up in levert onzuiverheden onder de huid op, waardoor het risico op een puistje groter wordt. Puistjes of acné verergeren wanneer olie, vuil en bacteriën samenkomen, waardoor infecties en ontstekingen ontstaan.

Irritatie en ontsteking

Het effect van make-up in bed heeft nog twee negatieve effecten: huidirritatie en huidontsteking. Zware cosmetica vormen een barrière over de huid die irriterende stoffen uit de omgeving, zoals chemische stoffen, allergenen en vervuiling, opneemt. Cosmetica zelf bevat vaak synthetische ingrediënten en geuren die irriterend kunnen zijn voor de huid, vooral als ze voor langere tijd worden gebruikt. 

Het ontstaan van een ontsteking is de eerste verdedigingslinie van de huid tegen externe stress. Wanneer de huid wordt geconfronteerd met schadelijke stoffen, snelt er bloed naar het gebied. Hoewel dit bedoeld is om de genezing te versnellen, resulteert het óók in vervelende symptomen zoals warmte, zwelling en roodheid. Voor sommige huidtypes kan dit tijdelijk zijn, maar voor mensen met een gevoelige huid kan het aanhoudend ongemak veroorzaken in de vorm van vlekkerigheid, jeuk en droogheid.

Hoe je je make-up kunt verwijderen

Inmiddels weet je hoe belangrijk het is om je make-up voor het slapen gaan te verwijderen, maar hoe doe je dat op de juiste manier? Als je ooit een spoor van mascara onder je oog hebt ontdekt of een vlekje foundation op je kussensloop (zelfs nadat je je gezicht hebt gewassen), dan haal je waarschijnlijk niet het optimale resultaat uit je reinigingsroutine. Volg deze tips om ervoor te zorgen dat je het laatste beetje make-up verwijdert.

Vermijd reinigingsdoekjes

Sla om mee te beginnen de reinigingsdoekjes over. Hoewel ze handig kunnen zijn, zullen de meeste make-up-doekjes je make-up niet helemaal verwijderen. Er zijn maar heel weinig make-up-doekjes die ingrediënten bevatten die al je gezichtsoliën, make-up en smurrie op je huid kunnen verwijderen, dus je wrijft eigenlijk alleen maar bacteriën, irriterende stoffen en veegresten rond je huid. Bovendien bevatten veel reinigingsdoekjes chemische ingrediënten en conserveringsmiddelen die de huid kunnen irriteren en uitdroging kunnen veroorzaken.   

Dubbele reiniging

De beste manier om make-up te verwijderen, is door dubbel te reinigen. Deze methode is cruciaal voor het verwijderen van make-up en andere onzuiverheden aan het huidoppervlak, zoals vuil en olie. Deze reinigingstechniek begint met een op olie gebaseerde reiniger en wordt dan gevolgd door een tweede reiniger naar keuze (we raden een op gel gebaseerde optie aan, zoals onze Stone Crop Gel Wash). Als je een vette huid hebt, laat je dan niet afschrikken door reinigingsolie. Reinigingsformules met natuurlijke oliën verwijderen niet alleen make-up, maar verwijderen ook overtollig talg van het huidoppervlak. 

Dit zijn de stappen om een ​​dubbele reiniging uit te voeren:

1. Verwijder make-up af met een reinigingsolie of balsem. De olie in de reiniger zal producten op oliebasis, zoals foundation en mascara, oplossen, zodat ze gemakkelijk van het huidoppervlak kunnen worden verwijderd. Verwarm een ​​klein beetje Stone Crop Cleansing Oil of Wildflower Cleansing Balm in je hand. Gebruik vervolgens je vingers om het over je oogleden en lippen te vegen en gebruik cirkelvormige bewegingen om het licht over je gezicht te masseren. Spoel schoon met lauw water. 
2. Verwijder resterende onzuiverheden met een tweede reiniger. Nu je je make-up hebt losgemaakt en gelift, moet je hardnekkig vuil, vuil en bacteriën die op de huid achterblijven wegvegen. Breng eenvoudig je favoriete reiniger aan om je huid dieper te wassen en specifieke huidproblemen aan te pakken, zoals acné of veroudering. Met dit proces in twee stappen verwijder je beide soorten onzuiverheden die de poriën kunnen verstoppen, je huid dof kunnen maken en kunnen bijdragen aan vroegtijdige veroudering. 

Vergeet je hals en haarlijn niet

Je hebt misschien een centimeter foundation van je gezicht verwijderd (wat aanvoelt), maar zorg ervoor dat je je hals en haarlijn niet hebt overgeslagen. Als je deze gebieden (die je makkelijk over het hoofd ziet) niet reinigt, kunnen zich make-up-resten ophopen die de poriën verstoppen en tot puistjes leiden. 

Oog make-up verwijderen 

Waterproof mascara en eyeliner kunnen moeilijk te verwijderen zijn. Als je een dubbele reiniging hebt gedaan, heb je waarschijnlijk het grootste deel van je oog make-up verwijderd, maar het is de moeite waard om het gebied bij te werken met een natuurlijke en biologische make-up remover. 

Denk eraan dat de huid daar dunner en kwetsbaarder is voordat je je oogcontour aanpakt, dus het is belangrijk om voorzichtig te zijn. In plaats van krachtig te wrijven, bevochtig je een wattenschijfje met remover en houd je het tien seconden boven elk oog. Dit geeft het de tijd om de make-up-producten uit elkaar te halen en op te lossen voordat je het er voorzichtig afveegt. Pak de ooglijn en binnenste hoeken aan met een wattenstaafje om je reiniging te voltooien.

Wat te doen als je je make-up hebt verwijderd

Het verwijderen van make-up geeft je huid een schone lei, maar het vervolgens moet met de juiste zorg worden behandeld om de gezondheid en veerkracht van je huid te behouden. Ga na het reinigen verder met je skincare routine met deze essentiële stappen:

• Breng een toner of mist aan om je huid te hydrateren en klaar te maken voor de volgende huidverzorgingsproducten
• Gebruik een serum, olie of concentraat om specifieke huidproblemen en aandoeningen aan te pakken
• Hydrateer om de lipidebarrière van je huid te beschermen 
• Kies voor een oogcrème voor een helder en glad gebied rond de ogen 
• Breng SPF aan om je huid te beschermen tegen de uitdrogende en verouderingseffecten van UV-stralen