Ultieme gids voor een droge huid: Oorzaken, symptomen en hoe je verlichting kunt vinden

Voelt je huid het hele jaar door ruw en schilferig aan? Iedereen heeft wel eens last van een droge huid, maar als het probleem aanhoudt, kan het wijzen op je huidtype. Lees verder om meer te weten te komen over een droge huid en ontdek onze aanbevelingen om droogheid te verminderen en te verlichten.

Wat veroorzaakt een droge huid?

Net als andere huidtypen is een droge huid genetisch bepaald. Het wordt gekenmerkt door een onvoldoende aanmaak van talg, dat de huid soepel houdt, en lipiden, die de huidbarrière intact houden. Zonder deze essentiële bestanddelen kan de huid niet genoeg vocht vasthouden. Aan de oppervlakte uit dit tekort zich in een droge, schilferige huid en een doffe teint.

Naarmate we ouder worden, wordt de huid dunner en droger. Met de tijd neemt het natuurlijke hyaluronzuur van de huid af door het natuurlijke verouderingsproces. Hyaluronzuur is een component die van nature voorkomt en vocht aantrekt en vasthoudt, waardoor de huid zacht en soepel blijft. Zonder lipiden of talg kan de droge huid echter niet soepel blijven, wat leidt tot een aangetaste huidbarrière. Droge huid produceert minder olie dan andere huidtypen, wat kan leiden tot een verhoogd verlies van vocht via de huid (TEWL) en de droogheid verergert wanneer de huidbarrière beschadigd is. 

Hoe zit het met een gedehydrateerde huid?

Droge huid wordt vaak verward met uitdroging, maar deze twee zijn heel verschillend. Terwijl uitdroging te voorkomen en makkelijk te behandelen is, is een droge huid een huidtype dat voortdurende zorg nodig heeft. Een van de beste manieren om een gedehydrateerde huid weer aan te vullen, is het toevoegen van producten met hyaluronzuur aan je huidverzorgingsroutine. 

Hyaluronzuur houdt de huid gehydrateerd, vol en gezond. Dit ingrediënt kan duizend keer zijn eigen gewicht in water vasthouden, wat het een krachtige bevochtiger maakt. Dat betekent dat hyaluronzuur vocht uit de omgeving aantrekt en in de huid vasthoudt, wat zorgt voor een gehydrateerde, volle en stralende teint. 

Hoewel uitdroging makkelijk kan worden aangepakt met producten zoals hyaluronzuur, vereist een droge huid meer dan alleen hydratatie. Voor langdurige verlichting is een huidverzorgingsroutine nodig die vocht vasthoudt en TEWL voorkomt. De juiste moisturizers helpen om de zachtheid en bescherming van je huid te behouden.

Droge huid: 7 tekenen en symptomen 

Een droog huidtype gaat gepaard met de volgende tekenen en symptomen:

• Een trekkerig gevoel, vooral na het reinigen
• Ruwe textuur
• Een doffe, futloze uitstraling
• Nauwelijks zichtbare poriën
• Schilfering of vervellen
• Fijne lijntjes, vooral rond de ogen en lippen
• Roodheid en jeuk

Waarom heb ik een droge huid?

Als je jezelf herkent in de meeste van de bovenstaande symptomen, raden we je een milde huidverzorgingsroutine aan om je verlichting te bieden van de aanhoudende droogheid. Maar je vraagt je misschien af waarom je überhaupt een droge huid hebt. Eerder noemden we genetica, maar er zijn ook omgevingsfactoren die de symptomen verergeren.

1. Te hete douches en baden
   Het kan op dat moment fijn aanvoelen, maar langdurig hete douches nemen leidt tot extreem droge huid. Deze aanpassing kan lastig zijn, vooral als je verlichting krijgt van de jeuk door onder heet water te staan, maar dermatologen zijn het erover eens dat lang douchen de huid uitdroogt en het huidoppervlak beschadigt. Beperk je douches en baden tot 5-10 minuten en gebruik warm water in plaats van heet water.
2. Harde ingrediënten in producten
   Sommige zepen verwijderen de natuurlijke olielaag van je huid, waardoor deze uitdroogt. Wees voorzichtig bij contact met afwasmiddel en keukenzepen die irriterende chemicaliën bevatten. Draag handschoenen bij het gebruik van wasmiddel of schoonmaakproducten om je handen te beschermen. Dit vermindert de tijd dat je in contact komt met water en agressieve chemicaliën. Voor je huidverzorgingsroutine gebruik je alleen milde producten. Probeer bijvoorbeeld een zachte, niet-schuimende reiniger, zoals een olie- of hydraterende reiniger, in plaats van een reiniger die schuimt, omdat deze je huid van essentiële oliën kan ontdoen.
3. Droge winterlucht
   De winter heeft een grote impact op mensen die gevoelig zijn voor een droge huid, en het gebrek aan vocht in de lucht is een belangrijke reden. Buiten bevat de koude lucht minder vocht, en wanneer je binnenkomt, draait waarschijnlijk de centrale verwarming in je huis of op kantoor. Verwarmingssystemen drogen de lucht sterk uit. Overweeg een luchtbevochtiger te gebruiken om de lucht in je huis te bevochtigen. Als je op kantoor bent of in een omgeving waar je de verwarming niet kunt regelen, houd dan een moisturizer bij de hand om deze zo vaak als nodig opnieuw aan te brengen.
4. Niet genoeg vetten in je dieet
   Om een droge huid tegen te gaan, moet je omega-vetzuren in je dieet opnemen. Deze vetzuren, zoals omega-3, vind je in voedingsmiddelen zoals zeevruchten, zuivel, koolzaadolie, eieren en vlees van grasgevoerde dieren. Deze voedingsmiddelen bevatten essentiële vetzuren en enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetten die bijdragen aan zowel de gezondheid van je huid als je algemene gezondheid.
5. Niet genoeg vocht in de huid
   Zoals eerder genoemd, is een droge huid genetisch bepaald. Je hebt een tekort aan talg en lipiden, waardoor de huid moeite heeft zichzelf soepel te houden en de vochtbarrière intact te houden. Om vocht vast te houden, breng je moisturizers direct na het douchen of handen wassen aan. De Monoi Age Corrective Night Cream voor gezicht en hals bevat bijvoorbeeld het topingrediënt monoi. Monoi is een verzachtende en beschermende olie die de huid diep hydrateert en kan beschermen tegen schadelijke omgevingsfactoren zoals de zon of uitdrogend zout water.
   

Help! Hoe bestrijd ik droge huid over mijn hele lichaam?

Dagelijkse huidverzorgingsroutine: Coconut Sugar Scrub
Exfolieer droge huid met Coconut Sugar Scrub. Natuurlijke suikerrietkorrels polijsten je huid tot in de perfectie, terwijl kokosolie diep hydrateert en schade door uitdroging voorkomt. Je kunt ook onze Stone Crop Revitalizing Body Scrub gebruiken voor een volledige lichaamspeeling.

Avondroutine: Stone Crop Body Lotion
Na het verwijderen van die ruwe laag dode huidcellen, hydrateer je je nieuw gepolijste huid met Stone Crop Body Lotion. Deze lotion is geformuleerd met stone crop, citroen en bioflavonoïden om de huid te verrijken, te ondersteunen en te hydrateren.

Nachtelijke routine: Monoi Age Corrective Night Body Cream
Om jeukende huid 's nachts te bestrijden, smeer je Monoi Age Corrective Night Body Cream op. Deze ultra-rijke bodylotion houdt vocht vast en onthult 's ochtends een stevige, fluweelzachte huid. Licht geparfumeerd met monoi, verlicht deze bodycrème jeuk door een droge huid.