Koud douchen: goed voor je huid en je bankrekening

Koud douchen is populair. Voor veel mensen is die ijskoude straal een verschrikking, maar het bespaart energie en het is ook nog eens goed voor je huid.

Een dagelijkse warme douche kost meer dan je denkt. Daarom kiezen steeds meer mensen voor manieren om te besparen: lauw douchen, korter douchen of de douche koud afsluiten. Maar naast je energierekening is er nog een goede reden om de kraan wat kouder te zetten: je gezondheid.

Is koud douchen gezond?

"Koud douchen schijnt gezond te zijn", hoor je vaak. En daar zit zeker iets in. Koud water bevordert de doorbloeding en geeft je direct een frisse, energieke start van de dag. Onderzoek wijst er daarnaast op dat kou je lichaam kan stimuleren om meer bruin vet aan te maken. Dit bruine vet zet suikers en vetzuren om in lichaamswarmte.

Ook je huid heeft er baat bij. Heet water lost de natuurlijke oliën van je huid op, waardoor deze sneller droog en trekkerig aanvoelt. Lauw of koel water is veel milder en helpt de natuurlijke beschermlaag van je huid intact te houden.

Wees zuinig op je huid

Iedere wasbeurt douchegel of zeep gebruiken? Dat is niet nodig, en het scheelt je ook nog eens kostbare douchetijd. Gebruik je wel een product, zorg er dan voor dat het je huid niet uitdroogt.

Met de Stone Crop Revitalizing Body Scrub heeft Éminence een perfect alternatief voor onder de douche. Deze scrub exfolieert met suiker en zeezout en verandert tijdens het masseren in een romig schuim. Eenmaal uit de douche meng je een paar druppels Stone Crop Body Oil met de Stone Crop Body Lotion in je handpalm. Breng deze mix aan op je nog vochtige huid, zo houd je het vocht optimaal vast.

De kracht van stone crop

Stone crop is een kleine vetplant die veel voorkomt in Hongarije, het thuisland van Éminence. De plant hydrateert, kalmeert de huid en heeft een heerlijk frisse geur. Daardoor is de Stone Crop-lijn geschikt voor iedereen, ook voor mannen. Vooral een huid die gevoelig is na het scheren, komt met stone crop snel weer tot rust. Probeer het zelf!

Op zoek naar meer verzorging voor je lichaam? Bekijk dan onze volledige collectie body- en handverzorging. En wil je meer kleine gewoontes ontdekken die goed zijn voor je huid? Lees dan onze blog Geef je huid in 60 dagen een jeugdige, gezonde uitstraling.