Beste ingrediënten voor de ouder wordende huid

De ouder wordende huid is een natuurlijk onderdeel van het leven en iets waar iedereen mee te maken krijgt naarmate de jaren verstrijken. Hoewel dit onvermijdelijk is, zijn er manieren om de invloed van de tijd op onze huid te verminderen. Het omarmen van alle levensfasen is belangrijk, en door huidgezondheid prioriteit te geven kan deze overgang minder stressvol en juist mooier aanvoelen.

Wat veroorzaakt huidveroudering?

De huid veroudert door het verstrijken van de tijd. Dat klinkt misschien logisch, maar het verhaal is complexer dan dat. Huidveroudering ontstaat door een combinatie van factoren, zowel intrinsiek als extrinsiek. 

Intrinsieke oorzaken zijn aangeboren, natuurlijke factoren zoals genetica, een vertraging van de celvernieuwing en schommelingen in hormonen. Misschien heb je de jeugdige uitstraling van je moeder geërfd (of juist niet). Of je krijgt te maken met hormonale veranderingen, zoals een daling van het oestrogeenniveau, die de huidstructuur beïnvloeden en zichtbare huidveroudering kunnen versnellen. Deze factoren heb je grotendeels niet in de hand, maar dat betekent niet dat je hun effect op de huid niet kunt verminderen.

Extrinsieke factoren zijn invloeden van buitenaf die een grote impact hebben op de gezondheid en uitstraling van de huid naarmate deze ouder wordt. Denk aan zonblootstelling, milieuvervuiling, roken en een ongezond voedingspatroon. Het is algemeen bekend dat uv-straling van de zon de belangrijkste externe oorzaak is van vroegtijdige huidveroudering. Uv-straling breekt collageen en elastine af, wat kan leiden tot rimpels, pigmentvlekken en een ongelijkmatige huidstructuur.

Ook luchtvervuiling kan bijdragen aan huidveroudering door oxidatieve schade en ontstekingsreacties te veroorzaken, net als een voedingspatroon met veel suiker of alcohol. En alsof je nog een reden nodig had om te stoppen: roken zorgt voor de vorming van vrije radicalen - zeer reactieve moleculen die oxidatieve schade aan lichaamscellen veroorzaken en het verouderingsproces versnellen. 

Maar er is meer! Geloof het of niet, ook gezichtsuitdrukkingen spelen een rol bij huidveroudering. Herhaalde bewegingen zoals knijpen met de ogen, lachen en fronsen veroorzaken kleine groeven onder de opperhuid. Naarmate de huid haar flexibiliteit verliest, kunnen deze zich ontwikkelen tot blijvende rimpels. Met andere woorden: een pokerface kan je jong houden. Aan de andere kant zijn lachrimpeltjes het teken van een gelukkig leven - en die vinden wij juist prachtig.✨

Hoe kun je huidveroudering vertragen?

De tijd blijft doorgaan en daar hebben we geen invloed op, maar met de juiste leefstijl- en huidverzorgingsgewoonten kun je wél op de rem trappen. Externe factoren zoals zonbescherming, voeding, hydratatie, regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement en voldoende slaap liggen grotendeels binnen onze eigen invloedssfeer. Natuurlijk nemen we af en toe een cocktail of slaan we een sportsessie over, maar dat zijn bewuste keuzes. Door hierin consistent te zijn - met ruimte om van het leven te genieten - kun je de impact van deze leefstijlkeuzes op de huid aanzienlijk verminderen.

Huidverzorging speelt daarnaast een grote rol in hoe de huid er door de jaren heen uitziet en aanvoelt. Wondermiddelen tegen huidveroudering bestaan (nog) niet, maar er zijn zeker huidverzorgingsingrediënten waarvan is aangetoond dat ze de uitstraling van de huid verbeteren en de zichtbare effecten van het verstrijken van de tijd helpen verminderen.

Beste ingrediënten voor de ouder wordende huid 

Of je nu de aanleg voor verslapping van je ouders hebt geërfd, af en toe de SPF hebt overgeslagen of volop hebt gelachen: een ouder wordende huid hoort bij het leven. En hoewel de wetenschap (nog) geen product of behandeling heeft ontwikkeld die tekenen van huidveroudering volledig kan terugdraaien, hebben we een aantal ingrediënten uitgelicht die bekend staan om hun vermogen de uitstraling van de huid zichtbaar te verbeteren. 

Vitamine C

Vitamine C is een krachtige antioxidant die bekendstaat om het neutraliseren van vrije radicalen die ontstaan door omgevingsinvloeden zoals uv-straling en luchtvervuiling. Deze krachtige werkstof komt volop voor in verse voedingsmiddelen zoals kakadupruim, aardbeien, citrusvruchten en groene bladgroenten. Vitamine C staat bekend om haar vermogen om de huid een helderdere uitstraling te geven, de teint egaler te maken, de barrièrefunctie van de huid te ondersteunen en de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels te verminderen.

Natalie Pergar, Lead Skin Care Trainer bij Éminence Organic Skin Care, vertelt:
''Vitamine C is een ongelooflijk effectieve voedingsstof voor het lichaam en een echte redder in nood binnen huidverzorging. Het is aangetoond dat het helpt uv-schade te voorkomen, pigmentatie te verminderen, ontstekingsreacties te kalmeren en de collageenproductie in de huid te stimuleren.''

Omdat ons lichaam zelf geen vitamine C aanmaakt en geen overschot opslaat, kunnen we alleen profiteren van de voordelen door het via voeding binnen te krijgen of plaatselijk op de huid aan te brengen.

Vitamine C is terug te vinden in veel producten van Éminence Organics, waaronder serums en maskers. Favorieten onder klanten zijn het krachtige duo Citrus & Kale Potent C+E Serum en Citrus & Kale Potent C+E Masque. Daarnaast kun je elke crème eenvoudig een boost geven door een kleine hoeveelheid Superfood Booster-Powder toe te voegen. 

Hyaluronzuur 

Naarmate we ouder worden, verliest de huid op natuurlijke wijze vocht en elasticiteit. Een van de beste oplossingen hiervoor is hyaluronzuur: een van nature in de huid voorkomende, vochtbindende stof. Deze krachtige humectant staat bekend om haar vermogen om vocht vast te houden - als een spons die water aantrekt - en helpt zo de huid weer voller en soepeler te laten ogen. Dit natuurlijke vochtmagneet wordt beschouwd als een van de beste ingrediënten voor een dunner, crêpe-achtig aanvoelende huid. 

Het Strawberry Rhubarb Hyaluronic Serum is een echte hydratatiekrachtpatser. Het serum bevat het unieke Botanical Hyaluronic Acid Complex, aangevuld met cica, sappige aardbei en rabarber om de huid intens te hydrateren en zichtbaar gladder en zachter te maken. Daarnaast bevat het polyfenolen die helpen de uitstraling van een ouder wordende huid te verfrissen en te revitaliseren. 

Peptiden

Peptiden zijn korte ketens van aminozuren die fungeren als bouwstenen voor eiwitten zoals collageen, elastine en keratine - allemaal essentieel voor een stevige, gezond ogende huid. Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke collageenafbraak toe. Peptiden kunnen de huid signalen geven om de aanmaak van collageen te stimuleren, wat helpt de elasticiteit te verbeteren en fijne lijntjes zichtbaar te verzachten. In huidverzorging ondersteunen bepaalde peptiden (zoals signaalpeptiden en neuropeptiden) de stevigheid van de huid en helpen ze de zichtbaarheid van rimpels te verminderen door rechtstreeks te communiceren met de natuurlijke processen van het lichaam.

Wil je deze voordelen zelf ervaren, dan is het Marine Flower Peptide Serum een mooie keuze. Dit serum maakt gebruik van plantaardige peptiden en algenextracten om de huid zichtbaar sterker, beter gehydrateerd en soepeler te maken. 

Niacinamide

Niacinamide is een vorm van vitamine B3 en een krachtig ingrediënt voor de ouder wordende huid. Het wordt goed verdragen door de meeste huidtypes, waaronder de gevoelige en vette huid, en kan één tot twee keer per dag worden gebruikt in een serum of crème. Niacinamide helpt de huidbarrière te versterken, roodheid en tekenen van irritatie te kalmeren, de teint egaler te maken en de zichtbaarheid van poriën en donkere vlekjes te verminderen. Daarnaast laat het zich goed combineren met veel andere werkstoffen, waaronder vitamine C, glycolzuur en bakuchiol.

Bakuchiol

Bakuchiol is een plantaardig ingrediënt en een milder alternatief voor retinol. Het biedt vergelijkbare resultaten, maar zonder de gebruikelijke irritatie, waardoor het zeer geschikt is voor de gevoelige huid. Naast het verminderen van de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels, helpt bakuchiol de huidtint en - structuur te verbeteren en draagt het bij aan een stevigere en elastischere huid. 

Zowel de Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer als de Radiant Protection SPF Fluid bevatten bakuchiol. Deze producten hydrateren de huid, helpen de zichtbaarheid van poriën te verminderen en pakken een ongelijkmatige huidstructuur aan om de huid haar stralende uitstraling te laten behouden. 

Adaptogene ingrediënten

Het opnemen van adaptogene ingrediënten in je huidverzorgingsroutine kan helpen zichtbare tekenen van huidveroudering te verminderen en de huid te beschermen tegen omgevingsinvloeden zoals zonblootstelling, luchtvervuiling en roken. Deze externe stressfactoren kunnen invloed hebben op genexpressie, wat onder andere effect heeft op de collageenproductie en het herstellend vermogen van de huid.

Om deze effecten tegen te gaan, adviseert Brian Goodwin, International Educator bij Éminence Organics, om adaptogene ingrediënten op te nemen in de dagelijkse huidverzorging. Adaptogenen zijn natuurlijke actieve stoffen die voorkomen in bepaalde botanische ingrediënten en paddenstoelen. Ze helpen het lichaam beter om te gaan met stress, ondersteunen de veerkracht van de huid en beschermen tegen oxidatieve schade. ''Deze ingrediënten versterken de huidbarrière en verminderen zichtbare tekenen van huidveroudering door ontstekingsreacties te verminderen en het vochtgehalte van de huid aan te vullen,'' aldus Brian. 

Enkele adaptogene ingrediënten die je terugvindt in producten van Éminence Organics zijn:

Snow Mushroom
Rijk aan polysachariden. Dit intens hydraterende ingrediënt ondersteunt de vochtbarrière van de huid en helpt de zichtbare effecten van zonschade te verminderen - een belangrijke factor bij vroegtijdige huidveroudering.

Reishi Mushroom
Boordevol antioxidanten en polysachariden. Reishi helpt de huid te revitaliseren, beschermt tegen oxidatieve stress en kalmeert tekenen van irritatie. Daarnaast ondersteunt het fibroblasten: de cellen die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en veerkracht van de huid naarmate deze ouder wordt. 

Shiitake Mushroom
Bekend om zijn adaptogene, ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen. Shiitake helpt vrije radicalen te neutraliseren die invloed hebben op genexpressie en bijdragen aan de afbraak van collageen en elastine. 

Ashwagandha 
Een adaptogeen-rijk ingrediënt dat helpt transepidermaal vochtverlies te beperken en tegelijkertijd hydratatie en elasticiteit te verbeteren. Daarnaast ondersteunt het de weerbaarheid van de huid tegen dagelijkse externe stressfactoren die bijdragen aan zichtbare huidveroudering.

Tulsi (Holy Basil)
Rijk aan antioxidanten. Tulsi helpt de hydratatie te verbeteren, collageen te behouden en ontstekingsreacties te verminderen bij huid die wordt blootgesteld aan externe stressfactoren zoals uv-straling en vervuiling. Wanneer deze stressfactoren onbehandeld blijven, kunnen ze het verlies van elasticiteit en de vorming van rimpels versnellen. 

Alfahydroxyzuren (AHA's) 

Deze zuren - afkomstig uit onder andere suikerriet, melk en bepaalde fruitsoorten - zijn effectieve bondgenoten bij de verzorging van de ouder wordende huid. AHA's lossen de verbindingen tussen dode huidcellen op, waardoor deze makkelijker loslaten en een frissere, gezonder ogende huid tevoorschijn komt. Door het verwijderen van dode huidcellen oogt de huid gladder en steviger, verbetert de algehele huidstructuur, vermindert een doffe uitstraling en vervaagt de zichtbaarheid van donkere vlekken en verkleuringen. 

Een extra voordeel van het exfoliëren met AHA's is een betere opname van huidverzorgingsproducten. Door het gladdere huidoppervlak kunnen andere werkzame ingrediënten dieper en effectiever in de huid doordringen. 

Zonnebescherming (SPF)

Misschien wel het meest eenvoudige én betekenisvolle ingrediënt voor de ouder wordende huid is zonnebescherming. Regen of zonneschijn: het dagelijks aanbrengen van SPF in de ochtend (en het gedurende de dag opnieuw aanbrengen wanneer nodig) is een absolute must. Zonnebescherming beschermt de huid tegen schadelijke UVA-straling, die huidbeschadiging veroorzaakt en kan leiden tot rimpels, verslapping, pigmentvlekken en andere tekenen van huidveroudering.

Hoewel SPF op zichzelf al dé sleutel is tot het vertragen van huidveroudering, bevatten sommige producten van Éminence Organics aanvullende ingrediënten die de uitstraling van de ouder wordende huid verder ondersteunen. De Radiant Protection SPF Fluid bevat bakuchiol en niacinamide. De Bright Skin Moisturizer SPF 40 richt zich op de zichtbaarheid van donkere vlekken met berendruifextract, Zwitserse alpiene plantenextracten en stone crop. 

Ben je benieuwd welke producten passen bij jouw huid en kunnen helpen de uitstraling van je ouder wordende huid te verbeteren? Bezoek dan een Éminence Organics Partner bij jou in de buurt voor persoonlijk advies.