30-08-2018

Symptomen en de beste huidverzorging voor de gevoelige huid

Is jouw huid gevoelig? Het kiezen van de juiste producten voor jouw huidtype kan dan best een probleem zijn. Je bent bang om het huidprobleem te verergeren, waardoor de huid juist onrustiger wordt.

Lees onderstaande tips om de huid gekalmeerd te houden

Wat is een gevoelige huid?

Als je worstelt met een gevoelige huid, is er een geruststelling, je bent niet de enige. Volgens de American Academy of Dermatology kampt zelfs 50% met een min of meer gevoelige huid. Verontrustend is het wel, een teken van stress aan de buitenkant door het milieu en agressieve cosmetica, of aan de binnenkant door disfunctioneren van het lichaam.

Je huid is je bescherming, en zal je proberen te behoeden voor indringers van buitenaf. Als de barrière goed gesloten is dan gaat dat goed,  maar bij een intacte huidbarrière ontstaan er problemen. Als het lichaam haar afvalstoffen niet kwijt kan, dan functioneert de huid ook als een uitscheidingsorgaan. Als de darmen niet goed werken zie je dat aan de huid.

Een gevoelige huid manifesteert zich op verschillende manieren.

De ernst kan variëren van matig ongemak tot ernstige reacties, en het kan af en toe (opvlammend) of constant aanwezig zijn.

De gevoelige huid wordt omschreven als een huid die sterk of onaangenaam reageert op sensaties als zoals zon, wind en vervuiling of op lotions of geuren. Een gevoelige huid kan genetisch bepaald zijn, maar de meeste gevoeligheid is epigenetisch. (Door omgevingsfactoren)

Genetische aandoeningen zoals psoriasis, eczeem en rosacea komen pas tot uiting wanneer er een trigger is. En die trigger is epigenetica, ofwel wat er van binnen of buiten niet goed verloopt. Je kunt een genetische aanleg niet veranderen, maar wel de manier waarop je met je huid en lichaam omgaat. En daar is heel veel winst te behalen, om de symptomen te onderdrukken of rustig te houden door de juiste verzorging van binnen en buiten.

De overgevoelige huid zien we als een aandoening, gekenmerkt door huidirritatie die zich na verloop van tijd uit door omgevingsinvloeden en keuzes in leefstijl. Vervuiling, stress en alcohol zijn grote boosdoeners.

De niet genetische gevoeligheid (c.a. 70%) kan na verloop van tijd hersteld worden met een gerichte aanpak van de juiste huidverzorgingsproducten en veranderingen/ aanpassingen in leefstijl.

Over de aangetaste barrière

De Lipidebarrière van je huid is de beschermende vette buitenlaag die twee functies vervult. Enerzijds houdt het water binnen en anderzijds omgevingsstressoren buiten. Zie je huid als een stenen muur met cement ertussen. Bij een  gevoelige huid is het cement tussen de stenen (cellen) verzwakt en doorlaatbaar geworden. Wanneer een irriterend middel door de barrière sluipt, geeft je immuunsysteem een ontstekingsreactie als antwoord. Deze reactie kenmerkt zich als roodheid, zwelling, pijn of jeuk, wat je ervaart als gevoeligheid.

Symptomen:

Een epigenetisch gevoelige huid verbetert zodra de huidbarrière is hersteld, terwijl een genetisch gevoelige huid gevoeliger blijft. Beide vertonen een reeks symptomen die zich voordoen vlak na een contact met een bepaald product of trigger.

Vijf voorbeelden:

1 Trekkerig gevoel en roodheid

Of je gezicht nu rood wordt na het reinigen of alleen al van een windvlaag, het feit van discomfort en trekkerig gevoel is een teken dat de barrièrefunctie is aangetast. De reactie is een ontstekingsreactie van je immuunsysteem, die bloed naar de oppervlakte van je huid laat stromen in een poging het te genezen.

2 Uitbarstingen, bultjes en roodheid 

Wanneer een gevoelige huid wordt blootgesteld aan een trigger, reageert deze vaak met een rode, schilferende uitslag of kleine bultjes. Vaak zijn hier ingrediënten de boosdoener die van de huid afspoelen terwijl ze eigenlijk achter moeten blijven ter bescherming.

3 Jeuk

Behalve uitslag kan een gevoelige huid ook jeuken, vooral na het gebruik van reinigers met agressieve chemicaliën of kunstmatige geurstoffen. De huid kan droog en grof aanvoelen.

4 Schoonheidsproducten die een prikkelend of brandend gevoel geven

Je weet dat je een gevoelige huid hebt als de meerderheid van producten die je gebruikt prikkelend aanvoelen of de huid direct rood maakt. Omdat de lipidelaag stuk is, kunnen geurstoffen en actieve ingrediënten gemakkelijker en dieper doordringen.

5 Reactie op parfum

Dermatologen zijn het erover eens dat parfum in producten een van de meest beruchte oorzaken is van huidirritatie en gevoeligheid. Van wasmiddelen tot producten voor persoonlijke verzorging, bevatten vaak synthetische geurstoffen die een reactie kunnen veroorzaken op de gevoelige huid.

Tips voor de gevoelige huid

Al kun je je gevoelige huid misschien niet veranderen, er zijn genoeg tips die je op kunt volgen om de symptomen te onderdrukken.

 

 1 Vermijd lange, hete douches

Wissel je lange, hete douches in voor korte, lauwwarme douches. Waarom? Gevoelige huiden reageren negatief op blootstelling aan hitte waardoor de lipide barrière wordt afgebroken. Vergelijk het met boter op een mes. Houd je het onder koud water, dan blijft het vet op haar plaats. Houd je het onder warm water, dan smelten de lipiden weg. Ditzelfde gebeurt er met de huid. Als je je huid met te warm water of ruwe zepen wast, dan was je de buitenste beschermlaag weg.

2 Wees bewust van triggers

Een van de belangrijkste manieren om symptomen te beheersen is jezelf bewustzijn van de milieu- en leefstijltriggers die ervoor zorgen dat de huid reageert. Hoe meer je weet, hoe beter je het kunt identificeren en voorzorgsmaatregelen kun treffen. Triggers verschillen van persoon tot persoon maar zijn vaak:

Seizoenswisselingen, stress, gebrek aan slaap, verontreiniging, uitdroging

3 Vermijd chemicaliën en kunstmatige geurstoffen

Harde chemicaliën en kunstmatige geurstoffen zijn de twee grootste boosdoeners van schade aan de lipide barrière. Om de gezondheid van de huid intact te houden is het beter om op zoek te gaan naar producten die vrij zijn van geur- en parabenenconserveringsmiddelen. Kies natuurlijke huidverzorgingsmerken zoals Éminence Organics die vrij is van parabenen, natriumlaurylsulfaten, synthetische kleurstoffen, petrochemicaliën en ftalaten.

4 Kies kalmerende ingrediënten

Producten met een kalmerende werking en ontstekingsremmende eigenschappen verbeteren de lipidebarrière.

Zoals:

  • Hyaluronic acid
  • Olive oil
  • Chamomile
  • Shea butter
  • Sunflower seed oil
  • Coconut oil

5 Voer een test uit

Voer bij twijfel een test uit voordat je een nieuw product koopt. Smeer een klein beetje van het desbetreffende product op een onopvallend plekje b.v. achter het oor, of aan de binnenkant van de elleboog en wacht tenminste 24 uur op tekenen van irritatie, roodheid of ander ongemak. Bij een overgevoelige huid is een plekje naast het oog de beste testplek, omdat daar het eerste een reactie komt. Geen reactie? Dan is het veilig.

6 Hydrateer

Een van de beste manieren voor een gezonde lipidebarrière is hydratatie, dag en nacht. Een effectieve moisturiser vult de tekorten van de buitenste laag aan én voorkomt tevens verder vochtverlies van binnenuit. Hierdoor wordt de huid beschermd tegen indringers. Zoek moisturizers met een hoog gehalte aan vetzuren zoals sheabutter, jojoba oil, coconutoil en hyaluronzuur om de hydratatie te bevorderen. Hyaluronzuur bindt zich 1000 x met het eigen vocht.

7 Gebruik een zonnefactor

De gevoelige huid reageert extra sterk op zonnestralen, dus UV bescherming is een must. Het probleem hierbij is ook weer om de goede te vinden. Veel zonnebrandproducten bevatten chemische filters , waarop de gevoelige huid weer extra sterk reageert. Kies voor fysieke UV filters die zinkoxide of titaandioxide bevatten.

8 Vereenvoudig je thuisverzorgingsprogramma

Een gevoelige huid wordt nog eens extra getriggerd met een overvloed aan producten. Breng het terug naar de basis met een zachte reiniging en een hydraterende crème zonder chemische stoffen. Voeg langzaamaan een volgend product toe, wat je van te voren test. Zo weet je precies wat wel en niet goed werkt voor jouw gevoelige huid.

GEVOELIGE HUID VERZORGING

1 Reinigen

Gebruik bij het reinigen je vingertoppen in plaats van een washandje of wattenpads, spoel af met koud water en dep het gezicht zachtjes droog. Doe dit in de ochtend en avond.

Wij adviseren de Stone Crop Gel wash; deze gelreiniger wast overtollig vuil en olie voorzichtig weg zonder de huis te belasten. De Stone Crop hydrateert de huid diep, terwijl kamille en sheabutter de huid kalmeren en droogte opheffen.

 

2 Toner

Vermijd op alcohol gebaseerde, adstringerende toners die het gezicht strak en jeukend aan kunnen doen voelen. Gebruik een gezichtsmist met huidverzachtende ingrediënten die roodheid en ontsteking elimineren.

Wij adviseren Stone Hydrating Mist: Refreshing Stone Crop Hydrating Mist is doordrenkt met Stone Crop en aloë om de droge huid te hydrateren en te helen, waardoor een zachte en frisse huid ontstaat. Vernevel het over het gezicht of  spray het in je handpalmen en dit voorzichtig op de huid te deppen. Je lichaamswarmte zal helpen het vocht van de toner te absorberen. Wattenschijfjes zijn overbodig.

3 Hydrateren

Zoek voor een gevoelige huid hydraterende crèmes die niet alleen helpen de bovenste laag van vocht te voorzien, maar tevens kalmerende ingrediënten bevatten.

Wij adviseren de Calm Skin Chamomile Moisturizer.  De combinatie van Kamille, Calendula en Arnica kalmeren schrale wangen en verminderen roodheid door uitdroging. Als de huid zowel gevoelig als vet is dan is de lichtgewicht Rosehip Whip Moisturizer de aangewezen crème die de geïrriteerde  huid rustig maakt.

 

4 Masker

Gezichtsmaskers zijn een van de beste manieren om een gevoelige huid te kalmeren. Ze bieden niet alleen het ultieme verwenmoment, maar leveren ook kalmerende ingrediënten aan de huid. Een droge of gevoelige huid kan zo direct een boost krijgen en er beter uit gaan zien.

Wij adviseren het Calm Skin Arnica Masque. Dit zachte masker helpt roodheid te verminderen terwijl de droge huid wordt verlicht en verzacht. Arnica, Goudsbloem en Sheabutter werken samen om de droge, gevoelige huid te kalmeren. Ook kalmerende oliën, zoals linseed oil kalmeren de geïrriteerde huid.

De extra inzetbare producten als een ware traktatie

Serums en oliën bieden het ultieme comfort bij een reactieve huid. Ze verminderen droge plekken en roodheid en versterken de lipidebarrière.

Wij adviseren: Facial Recovery Oil. Deze bekroonde gezichtsolie is samengesteld met de zuiverste Biodinamic Ingrediënten voor het verzachten en hydrateren van de huid. Het hydrateert verbazingwekkend, en kalmeert tevens de roodheid als gevolg van droogte. Het kan worden aangebracht onder de hydraterende crème, alleen gebruikt worden of enkele druppeltjes toegevoegd aan de hydraterende crème. Ylang Ylang, Clary Sage Oil en Sage Leaf Extract zijn de hoofdingrediënten.

Wil je nog meer verbetering?  Dan is exfoliëren de ultieme stap!

Wát? Bij een gevoelige huid? Jazeker, als je huid er klaar voor is, dan is dit de ultieme verbeteraar. Een gevoelige huid mag geëxfolieerd worden, maar wel voorzichtig. En niet met een korrel, maar op vloeibare basis van lichte zuren om de dode celletjes te verwijderen zonder de zuurgraad aan te tasten. Probeer het tot één of twee keer per week te beperken. Het kan helpen de dode huidcellen te verwijderen om de huid een frissere uitstraling te geven, mits je een zachte peeling gebruikt.

Wij adviseren de Calm Skin Exfoliating Peel. Deze peeling gebruikt melkzuur en amandelzuur om de huid zonder irritatie te exfoliëren. Het is samengesteld met verzachtende ingrediënten zoals kamille, calendula en arnica die roodheid verminderen, waardoor de huid zacht, glad en gerevitaliseerd aanvoelt.

Heb jij een gevoelige huid?

Kijk door het gamma huidproducten dat geselecteerd is voor de gevoelige huid, of neem liever contact om met een van onze samenwerkende bedrijven voor een gedegen advies.

Stralende groet,
Annelies

 

 

 

 

 

Welke producten voor jou geschikt zijn?

Laat ons je adviseren!

Neem contact op